Kichia a mag,de erős!

Amikor egészséges táplálkozásról beszélünk, sok esetben felmerül a kérdés, hogy az, amit a mi szervezetünk könnyedén megemészt, befogadható-e gyermekeink vagy unokáink számára is? Sok esetben nehéz tisztázni a kérdést, mivel egyes egészséges táplálékok nem emészthetőek túl könnyen és mindannyian tudjuk, hogy milyen kellemetlen is az, amikor egy finom és jótékony ételtől gyomorrontást kap a környezetünk…. Tovább »

A chia magot biztos sokan ismerik már. Mikor én először hallottam, nagyon megdöbbentem, hogy mennyi hasznos vitaminnal, ásványi anyagokkal van tele. A chia magot akkor még önmagában, saját formájában nem láttam, csak a pékségben kenyér formájában. Aztán mikor megkóstoltam és sokkal jobban utána néztem és rengeteg írást találtam róla. Bővebben itt. Előnyei erősíti az immunrendszert csökkenti… Tovább »